حنان
المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
 | موضوع: نصائح لصحة طفلك  الجمعة 26 مارس 2010, 10:34 pm | |
| نصائح تهمك لصحه طفلك
................................. اولا : النظافه الشخصيه
- .تابع مواظبة طفلك علي غسل اليدين قبل وبعد الاكل وقبل وبعد استخدام الحمام وذلك لحمايته من البكتريا والميكروبات الضاره التي تسبب الامراض والالتهابات
- .تابعه في غسل اسنانه بنفسه يوميا بتقديم الفرشه الخاصه به والمعجون ولتساعده علي حمايه اسنانه من التسوس
- .شجع طفلك علي المحافظه علي نظافه حجرته وادواته وملابسه حتي يتكون عنده الذوق الراقي والاهتمام بالبيئه المحيطه به
- .شجع طفلك علي نظافه الاماكن العامه مثل قاعه النشاط والمواصلات العامه والحدائق لينمو عنده الشعور بالمسؤليه والمواطنه
ثانيا: التغذيه
- .وفر لطفلك الاطعمه المتنوعه بانتظام للمحافظه علي صحته ووقايته من الضعف والهزال
- .طفلك يحتاج الي كميات كبيره من النشويات(الارزوالخبز)والخضروات والفواكه ونسبه اقل من اللحوم والالبان واقل من الحلويات كعوامل مساعده للنمو السليم
- لابد من الاهتمام بتناول طفلك قدر كافى من الماء لتجنب الجفاف.
- تجنب الاطعمة المحفوظة التى تحتوى على مكسبات طعم ولون ورائحة مثل البطاطس والحلوى لاثرها السىء على صحة طفلك.
- ذكر طفلك بان يغسل الخضروات والفاكهة الطازجة قبل الاكل.
ثالثا: المتابعه الصحيه
- .التزام بالتحصينات والتطعيمات المدونه في شهاده ميلاد طفلك كي تقيه من الكثير من الامراض الخطيره
- اعرض طفلك علي طبيب الصحه وطبيب الاسنان للفحص الدوري لمتابعه نموه وصحته
- .احتفظ بتسجيل التاريخ المرضي لطفلك ونتائج الفحوصات الصحيه المختلفه (البطاقه الصحيه)
- احرص علي تعرض الاغطيه والمفروشات الخاصه بطفلك لاشعه الشمس
- راقب طفلك وتاكد من خلوه من علامات تبين وجود مشاكل في النظر والسمع واستشر الطبيب عند الاحساس بالقلق من وجود اي خلل
رابعا: الصحه العامه
- .احرص علي ان يحصل طفلك علي 9 ساعات من النوم يوميا
- .حافظ علي ان يرتدي طفلك الملابس المناسبه للطقس مثل الاقطان صيفا والاصواف شتء"
- .التزم بنصائح الروضه ومكتب الصحه عن الوقايه من الامراض المعديه مثل الانفلونزا والملاريا والحصبه وانفلونزا الطيور وغيرها ليتم الشفاء سريعا باذن الله
- .اتبع الارشادات المطلوبه عند تعرض طفلك للاصابه لا قدر الله (مثل عدد ايام الغياب اللازم لتمام الشفاء)
- .جنب طفلك التعرض للتلفاز او الكمبيوتر لفترات طويله لانها تضعف قوه الابصار وتؤثر علي العمود الفقري
- .احرص علي عدم مخالطه طفلك الطيور والحيوانات المنزليه
- .احرص علي وجود صيدليه (حقيبه اسعافات اوليه)بالمنزل لاستخدامها عند اللزوم بحيث تكون بعيده عن متناول الاطفال
- .شجع طفلك علي ممارسه الالعاب الرياضيه مثل الكره ونط الحبل بصفه مستمره ليزيد من لياقه جسمه ومقاومته للامراض
- .شارك طفلك المشي الي الحديقه العامه او الي بيت صديق
- .شارك في المحاضرات وورش العمل الخاصه بالاسعافات الاوليه والتي قد تنظمها الروضه
- .جنب طفلك التعرض للشمس لمده طويله للوقايه من ضربات الشمس .
الاخصائية الجتماعية وكيلة الروضة | |
|
